Welche ökologische Bettwäsche passt am besten zu mir?
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Diesen Effekt hat die Winterzeit auf uns
Sollten wir die Sommer- und Winterzeit nicht einfach abschaffen? Die Winterzeit beeinflusst unseren Schlafrhythmus stark. Lesen Sie hier nach, welchen Effekt die Winterzeit auf uns hat.
Wissenswert
Warum wir das Bett nicht machen sollten
Studien zeigen, dass wir unser Bett nicht machen müssen. Es scheint sogar einen negativen Effekt auf unsere Gesundheit zu haben. Lesen Sie jetzt mehr dazu in unserem Blog und erfahren Sie warum es keine gute Idee ist das Bett zu machen.
Wissenswert
Holen Sie sich die Natur nach Hause
Sich die Farbe Grün ins Schlafzimmer holen? Das klingt erst einmal ein wenig wunderlich, doch Grün verleiht Ihrem Schlafzimmer eine angenehme ruhige Atmosphäre mit natürlichen Anklängen. Und genau das können wir als Abwechslung für den hektischen Alltag sehr gut gebrauchen.
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Sommertipp: Frieren Sie Ihre Bettwäsche ein!
Herrlich warmes Wetter, um an den Strand zu gehen und zu picknicken oder im Park zu grillen, aber diese Wärme ist zugleich unangenehm, wenn Sie entspannt schlafen möchten. Der Sommer ist da und darüber freuen wir uns sehr.
Wissenswert
Besser schlafen? Entspannen in Blau
Die Farbe Blau wird mit dem Meer und dem Himmel assoziiert. Sie ruft ein Gefühl von Weite, Freiheit und Frieden hervor. Dadurch sorgt die Farbe Blau für ein ruhiges und entspanntes Gefühl. Sie sorgt für eine Senkung des Herzschlags und dass Ihr Herz ruhig und langsam schlägt.
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Die Geheimnisse einer guten Nachtruhe
Wissenswert
4 Tipps für Frauen mit kalten Füßen
Warum leiden Frauen eher unter kalten Füßen als Männer – und was hilft gegen die eiskalten Romantikkiller? Yumeko, Spezialist für Biobettwäsche, klärt auf.
Nachhaltigkeit
Warum Lesen vor dem Schlafengehen gut ist
Einige Menschen lesen jeden Abend vor dem Schlafengehen noch ein bisschen. Warum wir uns daran ein Beispiel nehmen sollten und was Lesen dir Gutes tut, erfährst du hier.
Wissenswert
5 Schlaftipps für die kürzesten Nächte im Jahr
Bald ist es wieder soweit: Am 21. Juni genießen wir den längsten Tag des Jahres. Um den kalendarische Sommerbeginn sind jedoch auch die Nächte besonders kurz.
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